Qu'est-ce que la réflexologie plantaire intégrative ?

La réflexologie est une thérapie douce et naturelle. Elle s’adresse à TOUS, du bébé aux personnes âgées, femme enceinte, sportif, en bonne santé ou malades. C'est une pratique très ancienne que l’on retrouve dans diverses traditions. Elle apparaît notamment sur les hiéroglyphes de l’Egypte ancienne (il y a environ 4000 ans).

​

La réflexologie plantaire intégrative est une pratique corporelle qui permet la détente en profondeur de l’organisme. C’est à partir du moment où les tensions physiques sont lâchées que le corps et l’esprit peuvent trouver leur équilibre.

L’approche intégrative permet un accompagnement global de la personne dans ses dimensions biologiques, sociales ou existentielles. C’est la synergie des trois qui crée l’individu dans sa singularité. C’est cette globalité qui sera prise en compte à travers le travail spécifique de la réflexologie plantaire intégrative.

​

Comment fonctionne la réflexologie ? 

Le pied comporte 26 os, 16 articulations, 7200 terminaisons nerveuses, et de nombreux capteurs neurologiques plantaires permettant d’adapter sa posture au terrain.

Le pied représente également une cartographie de l’ensemble du corps humain : chaque organe y est représenté sous la forme de zones réflexes.

Enfin, nos pieds impriment notre manière d’être au monde, nos ressources, et nos vulnérabilités.

La stimulation des zones réflexes et de l’ensemble du pied permet dans un premier temps de créer un état de détente et de bien-être profond, c’est à dire une zone de confort propre à chacun dans laquelle le corps et l’esprit ont un minimum de contraintes.

Dans un deuxième temps et selon les ressources de la personne, les pressions stimulent le corps initiant ainsi le principe d’autorégulation. C’est dire que toute action sur le corps entraîne une réaction sous tendue par un principe harmonisant.

​

Dans quels cas faire appel à la réflexologie?

liste non-exhaustive

• Toutes pathologies liées au stress (dont burnout, épuisement chronique, ..)

• Grossesse

• Douleurs (liées à un traitement, aux menstruations, autres..)

• Fatigue

• Insomnies

• Anxiété et troubles associés

• Pathologies chroniques

• Contractures musculaires

• Sensation de ne pas être à sa place

• Problèmes respiratoires

• Troubles ORL

• …

​

Existe-t-il des contre-indications?

Oui, dans quelques situations, la réflexologie est contre-indiquée, et exclue sans un avis médical préalable:

• Risque de phlébite et phlébite

• Troubles cardio-vasculaires non traités ou non stabilisés

• Grossesse à risque les trois premiers mois

​

​

​